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Aliments Courants
Sardines à l'huile (100g)
Calories : 300 kCal
Protides : 23.00 g
Lipides : 23.00 g
Glucides : 0.00 g
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Saumon frais (100g)Calories : 200 kCal
Protides : 20.00 g
Lipides : 14.00 g
Glucides : 0.00 g
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Spaghettis (cuits)
Calories : 90 kCal
Protides : 2.00 g
Lipides : 0.00 g
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oeuf de poule
Calories : 160 kCalProtides : 13.00 g
Lipides : 12.00 g
Glucides : 0.00 g
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Macédoine (légumes) (100g)
Calories : 72 kCalProtides : 3.30 g
Lipides : 0.30 g
Glucides : 14.00 g
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Maquereau (conserve au vin blanc) (100g)
Calories : 208 kCalProtides : 16.00 g
Lipides : 16.00 g
Glucides : 0.00 g
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Maquereaux moutarde pt navire (100g)Calories : 168 kCal
Protides : 15.00 g
Lipides : 11.00 g
Glucides : 1.00 g
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Moules (100g)Calories : 70 kCal
Protides : 12.00 g
Lipides : 1.50 g
Glucides : 2.00 g
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Riz (cuit) (100g)Calories : 90 kCal
Protides : 2.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 20.00 g
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Salades vertes (100g)Calories : 18 kCal
Protides : 1.20 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 3.00 g
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Porc (coeur) (100g)Calories : 115 kCal
Protides : 17.00 g
Lipides : 5.00 g
Glucides : 0.00 g
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Alcool (1 gramme)Calories : 7 kCal
Protides : 0.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 0.00 g
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Ananas (conserve au naturel) (100g)
Calories : 65 kCalProtides : 0.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 16.00 g
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Anchois (à l'huile) (100g)Calories : 302 kCal
Protides : 20.00 g
Lipides : 24.00 g
Glucides : 0.00 g
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Andouillette (100g)Calories : 320 kCal
Protides : 23.00 g
Lipides : 25.00 g
Glucides : 1.00 g
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Asperge (boîte) (100g)
Calories : 16 kCalProtides : 2.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 1.00 g
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Avocat (100g)Calories : 200 kCal
Protides : 1.70 g
Lipides : 20.00 g
Glucides : 6.00 g
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Aubergine (100g)Calories : 29 kCal
Protides : 1.30 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 5.50 g
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Béchamel (100g)Calories : 138 kCal
Protides : 4.00 g
Lipides : 9.00 g
Glucides : 11.00 g
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Betterave rouge (cuite)(100g)Calories : 23 kCal
Protides : 1.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 4.00 g
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BeurreCalories : 760 kCal
Protides : 1.00 g
Lipides : 84.00 g
Glucides : 0.00 g
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Beurre (1 noix)
Calories : 70 kCalProtides : 0.00 g
Lipides : 8.00 g
Glucides : 0.00 g
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Blanc d oeuf (unité)
Calories : 20 kCalProtides : 5.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 0.00 g
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Blanc d'oeuf(100g)Calories : 90 kCal
Protides : 21.50 g
Lipides : 0.50 g
Glucides : 0.00 g
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Blanc de dinde ou poulet. (100g)Calories : 102 kCal
Protides : 21.90 g
Lipides : 1.00 g
Glucides : 1.40 g
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Brocolis (100g)Calories : 34 kCal
Protides : 2.50 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 5.50 g
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Calamar (100g)Calories : 87 kCal
Protides : 15.80 g
Lipides : 1.40 g
Glucides : 3.00 g
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Carotte (100g)Calories : 38 kCal
Protides : 1.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 8.00 g
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Champignon de paris (100g)Calories : 14 kCal
Protides : 3.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 0.00 g
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Chevreuil (civet) (100g)Calories : 142 kCal
Protides : 5.00 g
Lipides : 6.00 g
Glucides : 4.00 g
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Chevreuil (médaillon) (100g)Calories : 96 kCal
Protides : 20.00 g
Lipides : 2.00 g
Glucides : 0.00 g
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Chou (100g)Calories : 28 kCal
Protides : 1.50 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 5.00 g
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Chou de Bruxelles (100g)Calories : 54 kCal
Protides : 4.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 8.00 g
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Choucroute (100g)Calories : 27 kCal
Protides : 1.00 g
Lipides : 0.20 g
Glucides : 5.50 g
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Colin (d'alaska surgelé) (100g)Calories : 72 kCal
Protides : 17.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 0.00 g
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Courgette (100g)Calories : 15 kCal
Protides : 1.30 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 6.00 g
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Couscous (semoule cuite) (100g)Calories : 112 kCal
Protides : 5.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 23.00 g
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Crème fraîche (100g)Calories : 300 kCal
Protides : 3.00 g
Lipides : 30.00 g
Glucides : 4.00 g
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Crème fraîche (1 c. à soupe)Calories : 60 kCal
Protides : 0.60 g
Lipides : 6.00 g
Glucides : 0.80 g
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Echalotes (100g)Calories : 75 kCal
Protides : 1.30 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 17.00 g
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Endive (100g)Calories : 20 kCal
Protides : 1.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 4.00 g
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Endive fraîche cuite (100g)Calories : 5 kCal
Protides : 1.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 0.00 g
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Epinards (hachés surgelés)(100g)Calories : 14 kCal
Protides : 3.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 0.00 g
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Flageolets (en boîte)(100g)Calories : 72 kCal
Protides : 4.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 12.00 g
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Huile (1 c. à soupe)Calories : 100 kCal
Protides : 0.00 g
Lipides : 11.00 g
Glucides : 0.00 g
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Steack de boeuf (100g)Calories : 200 kCal
Protides : 20.00 g
Lipides : 10.00 g
Glucides : 0.00 g
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Steak hache boeuf 15% mg (100g)Calories : 251 kCal
Protides : 22.00 g
Lipides : 18.00 g
Glucides : 0.00 g
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Surimi (100g)Calories : 113 kCal
Protides : 8.60 g
Lipides : 4.50 g
Glucides : 9.40 g
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Thon au naturel (100g)Calories : 118 kCal
Protides : 27.00 g
Lipides : 0.90 g
Glucides : 0.30 g
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Tomate (100g)Calories : 20 kCal
Protides : 1.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 4.00 g
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Tomate (concentré)(100g)Calories : 90 kCal
Protides : 3.50 g
Lipides : 0.50 g
Glucides : 18.00 g
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Tomate / pulpe de tomate pelée en dés (carrefour)(100g)
Calories : 25 kCal
Protides : 1.30 g
Lipides : 0.30 g
Glucides : 4.30 g
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Tripes (100g)Calories : 94 kCal
Protides : 18.00 g
Lipides : 2.00 g
Glucides : 1.00 g
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Truite (100g)Calories : 103 kCal
Protides : 20.00 g
Lipides : 2.50 g
Glucides : 0.00 g
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Yaourt brassé natureCalories : 69 kCal
Protides : 4.50 g
Lipides : 3.50 g
Glucides : 4.90 g
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Pois (petits pois) (100g)Calories : 70 kCal
Protides : 4.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 12.00 g
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Pomme (100g)Calories : 52 kCal
Protides : 0.30 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 12.00 g
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Poireau (100g)Calories : 42 kCal
Protides : 2.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 7.50 g
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Pomme de terre (100g)Calories : 90 kCal
Protides : 2.00 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 19.00 g
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Poivron (100g)Calories : 22 kCal
Protides : 1.20 g
Lipides : 0.00 g
Glucides : 3.80 g
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Porc (foie) (100g)Calories : 135 kCal
Protides : 21.00 g
Lipides : 5.00 g
Glucides : 1.50 g
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Porc (langue) (100g)Calories : 207 kCal
Protides : 17.00 g
Lipides : 15.00 g
Glucides : 1.00 g
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Poulet (100g)Calories : 150 kCal
Protides : 21.00 g
Lipides : 7.00 g
Glucides : 0.00 g
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Pain baguette (100g)Calories : 283 kCal
Protides : 8.50 g
Lipides : 2.00 g
Glucides : 59.00 g
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Parmesan (100g)Calories : 393 kCal
Protides : 40.00 g
Lipides : 25.00 g
Glucides : 2.00 g
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Jambon de Paris (100g)Calories : 290 kCal
Protides : 20.00 g
Lipides : 22.00 g
Glucides : 3.00 g
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Jaune d'oeuf (unité 20g)Calories : 61 kCal
Protides : 3.20 g
Lipides : 5.40 g
Glucides : 0.00 g
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